”Att aktivera eleven som ägare
av sin eget lärande”
Bakgrund: Vi har vid flera tillfällen pratat med
klasserna om vikten av att sköta sin hälsa. Detta har Ylva gjort på idrotten och
då kopplat det till det centrala innehållet, Jenny har gjort det dels på NO:n,
när vi läst om kroppen, och dels på L@L. Och då kopplat det till det till de
övergripande målen vi har i skolan.
Målet för oss båda har varit att vi vill att eleverna ska
förstå värdet av en god hälsa och då även se kopplingen mellan god hälsa och
prestation. Detta hoppas vi i längden leder till att eleven tar mer ansvar för
sitt lärande.
I detta projekt ville vi ta det ett steg längre och själva
idén kom faktiskt från eleverna själva vilket ju gör det extra roligt att
genomföra.
Här kombinerar vi på ett tydligt sätt elevens medbestämmande
med målet att få eleven att äga sitt lärande.
Genomförande: Vi delade in eleverna i åk 6 i 3
grupper som fick olika förutsättningar inför en skoladag.
Grupp 1: Sova länge och äta en ordentlig frukost.
Grupp 2: Sova länge men hoppa över frukost.
Grupp 3: Äta en ordentlig frukost men sova lite. De fick
inte lägga sig innan kl 00 och de skulle helst vara uppe till kl 2.
När de sedan kom till skolan hade de först idrott där de
spelade ”memorybasket”. Ett spel som kräver både fysik och psykisk aktivitet.
Det krävs även att man samarbetar bra.
Efter idrotten gick eleverna till klassrummet där de fick
genomföra en mattediagnos som handlade om begrepp (ekvationer) som vi gått
igenom dagen innan. De fick även skriva
hur det kändes både på idrotten och matten.
Dagen efter hade vi en utvärdering tillsammans med eleverna.
Först tittade på en film om sömnens betydelse och sedan diskuterade eleverna
sina upplevelser i grupp och sedan i helklass.
Utvärdering:
Vid utvärderingen med eleverna kom följande fram:
Grupp 1:
Någon elev hade haft svårt att somna eftersom hen lagt sig
tidigare än vanligt.
Annars konstaterade de att det hade varit bra att läsa bok
innan man skulle somna (istället för mobil eller iPad). Ett par elever upplevde
sig piggare och att de hade lättare att koncentrera sig och det berodde främst
på att de ätit frukost vilket de annars inte gjorde.
Grupp 2:
I denna grupp var det några som inte märkte någon skillnad.
De som märkte skillnad sa t ex att de mådde illa, hade ont i magen, svårt att
koncentrera sig och hade sämre minne.
Grupp 3:
Här konstaterade de att det gick ganska ok på förmiddagen
även om de var jättetrötta. De märkte att de hade svårare att fokusera lägre
stunder (mer hjärnsläpp, som någon uttryckte det) och de kände sig trötta på
idrotten. På eftermiddagen kände de flesta sig väldigt trötta och några hade
ont i huvudet. Eftersom Jenny hade lektion med ena klassen även på
eftermiddagen märkte hon även av detta. Eleverna som inte sovit var märkbart
trötta och irriterade på sina klasskamrater, eller VÄLDIGT fnittiga…
De kände sig även väldigt trötta dagen efter.
Eleverna fick även frågan om de lärt sig något av försöket
och glädjande nog var det flera som sa att de skulle försöka äta en bättre
frukost och sova mer.
Till sist kan vi väl säga att vi kanske inte nådde alla men
om vi, genom detta experiment, kan få några att äta en bättre frukost och lägga
sig tidigare så är vi väldigt nöjda.
Dessutom tror vi att alla ändå lärt sig vikten av kost och
sömn och förhoppningsvis kommer de därigenom ta klokare beslut kring detta i
framtiden.
/Jenny och
Ylva
